每天早餐加一物，全身炎症、癌症风险都降低！
2025-05-09 09:06:00
提到核桃，很多人都认为吃核桃补脑，但也有不少人持怀疑态度。2025年2月，雷丁大学的研究人员在《食物与功能》期刊上发表的一项研究发现：早餐中加点核桃，可以对记忆有延迟保护作用，并改善大脑认知功能。 其实核桃的好处还有很多，一项最新研究发现：爱吃核桃的人，全身炎症、癌症风险都降低了！爱吃核桃的人全身
醋泡花生不能降血压
2025-07-09 11:29:00
老醋花生是经典的佐酒小菜，深受大众欢迎，而所谓“醋泡花生能降血压”的说法更是流传甚广，不少人对此深信不疑。那么，这种说法到底有无科学依据？ 科信食品与健康信息交流中心副主任阮光锋表示，醋泡花生是味道可口的健康零食，但并不能降血压。防治高血压需要“科学饮食+规律运动+按时服药”多管齐下，而不是迷
散包装食品指哪些
2025-01-12 19:19:12
散装食品是指 没有进行包装或者只有简单包装的食品产品，通常以重量或数量计价。以下是一些常见的散装食品种类：米面杂粮类：如白米、糙米、面粉、面条、面包屑、豆类（黄豆、红豆、绿豆等）、杂粮（玉米、小麦、高粱等）。坚果和干果类：如花生、核桃、杏仁、腰果、葡萄干、枸杞等。糖果和零食类：如糖果、巧克力、薯片、