“七八分饱”到底怎么界定？学会这3招，吃对真能瘦
“七八分饱”这说法听着玄乎，其实就是进食过程中身体在跟您悄悄说：“差不多行了啊，别吃太多霍霍我了。”想减肥的宝子们，搞懂这个，比算能量卡路里简单多了！先整明白七八分饱到底是啥感觉说白了就是——感觉不饿了，更没有撑着，浑身轻快。胃里那点空落落的感觉没了，但绝对不会有“撑得想松腰带”的饱腹感。就是看见好
不刷牙睡觉 VS 不刷牙吃早餐，哪个更伤身？答案出乎意料
很多人有这样的生活经历，忙了一整天，结束了一天的打工生活，实在是没有力气再洗漱，倒头就睡；突然听到闹钟睁开惺忪的睡眼，哪有时间刷牙，因为下一秒已经抓起一块面包夺门而出。 不刷牙睡觉和不刷牙就吃早餐，这两个常见的口腔卫生偷懒行为，究竟哪一个对我们的健康伤害更大？先说一下答案：不刷牙就睡觉的危害，远远大
上海近期急诊科爆满！危重患者增多！现在正值一年中“凶险”的36天，注意“四防”↗
本周上海正式出伏三伏天过了秋老虎正猛从上海部分医疗机构急诊最新了解到出伏后急诊数量并未减少有的甚至不降反增市民朋友防暑降温还应多加注意尤其警惕心脑血管疾病、急性胃肠炎与空调病“出伏后这几天急诊科的病人反而还更多一些”上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院急诊医学科副主任郭健告诉记者，近一周急诊接待患者
写了11年菜谱后，一位美食博主对吃的反思
在外地采风时，陈宇慧少不了看看当地的菜市场。受访者供图在网上写菜谱，是从十一年前开始的，当时陈宇慧还在北京某互联网公司做产品经理，每天中午午休的一小时，她变成菜谱写作者“田螺姑娘”。赶上新媒体井喷式发展阶段，像她这样的美食博主又不多，“田螺姑娘”凭借一系列家常菜菜谱吸引了不少读者。这位湖南姑娘的父母
肃北开展“益捡有礼·文明有你”文明实践活动
6月25日，县委宣传部、县新时代文明实践中心联合酒泉市生态环境局肃北分局等单位在雪域紫亭文化生态景区开展“益捡有礼·文明有你”文明实践活动。 通过“垃圾换礼品”的方式，调动大家参与环境保护的积极性，引导和鼓励居民群众践行文明行为，营造干净整洁的城市环境。活动期间，志愿者们手持垃圾袋，认真清理景区步道