中医春季养生——饮食、起居、运动全攻略
《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭”，一年之计在于春，在这个充满生机的季节里，万物复苏、阳气上升，中医对春季养生有着独特的理念和方法，今天我们从饮食、起居、运动三个重要方面和您说说，如何顺应春气、保养身心、预防疾病。一、饮食养生1.适量多食升发之品饮食上可多
“带娃天团”玩跑酷？西樵幼教开拓体能教育新路径
以往，人们总认为幼师的工作不过是唱唱跳跳、做做手工，或是哄睡喂饭这些常规事务。但如今，情况有了新变化！翻滚、攀爬、高空速降……这些看似只能在游戏中看到的动作，竟然被引入了幼儿园。4月8日，南海区“城乡学前教育一体化管理资源中心”建设研讨活动（西樵）三营三策跑酷种子选手训练营在西樵镇中心幼儿园拉开帷幕
让看病更方便 让看病减负担 让看病更舒心
你眼中的医改，是什么样的？有人说，医改是盘大棋局，牵涉一系列政策和制度；有人说，医改是张成绩单，汇集一项项工作和数据；也有人说，医改是种获得感，勾连一幕幕场景和记忆，总能让身为个体的“你我他”真切可感。习近平总书记指出：“现代化最重要的指标还是人民健康，这是人民幸福生活的基础。把这件事抓牢，人民至上
美军要搞大规模联合演习，为将来与中国开战做准备
【文/观察者网 山猫】 据美国“战区”网站（the War Zone，TWZ）本月8日报道，美国海军作战部长办公室参谋部主任，迈克尔·博伊尔中将本周在马里兰州国家港举行的“海-空-天”研讨会上，阐述了美国海军未来的发展愿景，在这当中，他透露了美国国防部正在着手调整美军联合部队在“未来对华战争”中的训
“好客山东·齐鲁1号”，不仅是一列火车
1883年，一列镶着金边的列车从巴黎出发，穿越阿尔卑斯山的薄雾，最终停靠在伊斯坦布尔的月台。这趟被称作“东方快车”的传奇列车，用水晶吊灯、天鹅绒座椅与银质餐具开创铁路旅行的纪元。从某些角度看，它重新定义了火车的概念——不再是单一的交通运输工具，还可以是承载着文化体验与社交场景的完整旅游产品。百年后，