春分至、万物苏，中医教你如何平衡身心迎春光
2025-03-20 16:02:00
今天是二十四节气中的春分。春分的到来象征着阴阳平分、昼夜均衡。该时节，自然界正经历着阴消阳长的转折期，万物开始旺盛生发，人体作为自然界的一部分，也在经历着这种调节过程。然而，现代人作息不规律、生活压力大，容易打破这种自然平衡。北京中医药大学东方医院心身医学科主治医师魏蔚提醒，人们在该时节应调节好身心
“瑜”悦身心 “孕”享自然 30余名孕妈妈齐聚市中心医院妇女儿童医院参加户外瑜伽
2025-04-14 09:18:00
全媒体记者 郭雪峰 通讯员 李沐佳4月13日上午，阳光明媚、微风徐徐，在市中心医院妇女儿童医院南门小游园内草坪上错落有致地摆放着柔软的瑜伽垫。一场由市中心医院妇女儿童医院与市计划生育指导中心共同举办的 “与美景相伴 畅想孕期美好”户外孕期瑜伽运动课堂在这里举行，活动特邀30余名孕妈妈参加。户外的大自
假期结束，连吃饭都不香了……咋办？
2025-05-06 16:26:00
“节后综合征”来了 该如何调适身心？“五一”假期结束后，一些人可能会出现这样的状况：晚上睡不着，白天睡不醒，做事提不起精神，甚至连吃饭都不香了……这可能是“节后综合征”找上门了。如何在假期后调整好身心状态？专家来支招。西安交通大学第二附属医院心理精神科副主任医师陈策介绍，“节后综合征”是人们在长假或